北京
你有沒有發(fā)現(xiàn)，那些能長期做一件事的人，看起來都不怎么費力？
不是他們比你更能吃苦。真相是，他們繞開了"做決定"這個坑。
每次行動前，大腦都要算一筆賬：做還是不做？現(xiàn)在做還是等會兒？這筆賬算多了，人就癱了。所謂"自律"，很多時候就是跟自己的消耗戰(zhàn)。
真正的高手，干脆不讓這個問題出現(xiàn)。運動服睡前擺好，手機定時鎖死，寫作軟件一打開就是全屏模式。他們不是在"堅持"，是在刪除堅持路上的障礙物。
你不是缺意志力，是缺一套不用動腦就能啟動的系統(tǒng)。把門檻砍到最低，慣性會推著你走。
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