山東
無法讓你產生“親密感”，無法讓你卸下全身防備，無法讓你放松做自己，無法讓你找到孩子那樣無憂無慮，毫無負擔的感覺，這就不是真愛。
對你而言，你跟TA在一起是有壓力的，是緊繃著的，是要時刻注意自己形象，語言和姿態的；
對于伴侶而言，TA跟你相處的態度有些嚴肅，有些上綱上線，有些沉默和冷淡。
這樣的關系，就一定不是真愛。
-01
人只有在“足夠親密的人”面前，才能卸下防備
這是安全感，是信任感，是建立在足夠熟悉，足夠多的默契的基礎上，才能擁有的狀態。
比方說：
你和朋友認識十多年，在朋友圈面前你很愛笑，你愿意開玩笑，你大大咧咧，你吃飯時是大口喝酒，大口吃肉的那種狀態。
而在不熟悉的人面前，你不茍言笑，你的行為舉止都變得很克制，很有禮貌。
這種反差感，是因為你處于不同的環境，跟不同的人在一起，做出的最直接的反應。
你不信任對方，你初次進入一個陌生的環境，你就無法在這個狀態中卸下防備；
想要重新建立起讓你安全，感到踏實，擁有信任的相處氛圍，這需要漫長的時間積累。
很多人在親密關系里，都會追問一件事：
“TA到底愛我嗎？對我是不是真愛？”
而判斷標準，也很簡單。
你去察覺自己的感受，你和對方在一起，如果總是負面的情緒和狀態。
比如：你經常沒有安全感，會患得患失；
你感受不到對方的在意，愛意和溫暖；
你很少得到對方的情緒價值和安慰；
你為對方付出很多，可對方很少給你同等價值的反饋。
這些信號，都讓你在感情里沒有安全感。
這就說明，對方并不愛你。
因為真正愛你的人，往往會讓你感受到充足的安全感，信任感，踏實感；
在真愛面前，你會感到親密無間，無比放松，這樣的你才能表現出松弛感的一面。
-02
激發你善意的人，才是你的真愛
你的孩子氣，你的幼稚，你的善意，你身體里一切好的能量，好的情緒，都被對方喚醒；
這就說明，TA是你的真愛。
這需要對方投入耐心，精力，包容與接納，看見你內心的情緒。
在這種流動著的相處模式下，對方看見你，愛你，接納你；
而你給對方的反饋，是真實的，放松的，毫無保留的自我。
真愛三要素是什么？
激情，承諾與親密。
激情只負責你們之間的關系升溫，讓你們迅速進入熱戀期；
承諾會拉近兩顆心之間的距離，讓你們的關系越來越緊密；
當你們之間的信任，價值交換，對彼此生活的融入越來越多，就變成了親密。
這是一個過程，缺一不可。
如果你們在一起很久了，你和對方在一起依舊充滿壓力，整個人都很緊繃；
你遇到了麻煩，下意識的反應不是跟對方分享求助，而是想著如何瞞過對方；
這就說明，在TA身上你感受不到那種親密感。
真正的愛，一定會讓彼此有親密感，有歸屬感，有絕對的信任與安全感。
一個人處處防備你，指責你，挖苦你，對你冷嘲熱諷；
和你相處時表現得很吝嗇，很極端，很愛計較。
這都說明，你遇到的不是真愛。
話題：
遇到真愛，會讓你產生什么感覺？
作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關系等分析，關注我，為你帶來更多知識。
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