凌晨?jī)牲c(diǎn),你盯著手機(jī)屏幕,搜索欄里打了一行字又刪掉。
不是想找人吵架,也不是要崩潰大哭。就是覺得心里堵著一塊東西,說不清是什么,但知道自己扛不住了。
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多哈的華人圈子不大,想找個(gè)能聽懂中文、又專業(yè)靠譜的心理咨詢師,比想象中難。語言不通的時(shí)候,連"我最近睡不好"都描述得費(fèi)勁。
有人輾轉(zhuǎn)問了三個(gè)朋友才拿到一個(gè)聯(lián)系方式,有人直接飛去迪拜。更多人選擇算了,"再忍忍吧"。
其實(shí)尋求幫助這件事,本身就需要勇氣。不是軟弱,是你在認(rèn)真照顧自己了。
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