北京
你有沒有遇到過這樣的人——靠近時他后退，冷淡時他又出現。你明明感到不安，卻越陷越深。
這種拉扯不是偶然。回避型依戀者身上，藏著三個讓人難以抽身的心理機制。
第一個是間歇性強化。他的回應從不確定，偶爾的熱情讓你像中了彩票，大腦分泌多巴胺，把痛苦錯當成心動。你以為是愛，其實是被訓練成了賭徒。
第二個是未完成情結。關系懸在半空，沒有明確的結束，你的大腦會不斷反芻、尋找答案。得不到的，永遠在被美化。
第三個最隱蔽：自我價值感的綁架。他的疏遠讓你懷疑"是不是我不夠好"，于是更努力、更討好，把證明自己的價值，和留住他綁在了一起。
看清這些，不是為了指責誰。而是當你再感到那種熟悉的焦慮時，能停下來問自己：你舍不得的，究竟是他，還是那種"差一點就能得到"的幻覺？
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