北京
你有沒有發現，手指在屏幕上滑動的速度，越來越快，卻越來越空虛？
印度科塔亞姆的很多人正在經歷這種疲憊。不是身體累，是那種說不清的情緒被掏空——明明沒發生什么大事，就是提不起勁，對什么都淡淡的。
社交媒體像一臺24小時運轉的機器，把每個人的生活切成碎片，再喂回給你。你看到別人度假、升職、戀愛，手指一劃，下一個還是這些。比較在潛意識里發生，焦慮在無聲中堆積。
有人試圖放下手機，卻發現更難。那種被世界拋下的恐慌，比刷手機的疲憊更難以忍受。于是我們陷入循環：刷到累，累了更想刷。
情緒耗盡不是軟弱，是信號。它在提醒你，有些連接是假的，有些熱鬧是借來的。
真正的休息，從承認"我需要停下來"開始。不是戒掉，是找回那個能讓自己安靜下來的時刻。
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