2026年養(yǎng)老金有望繼續(xù)調(diào)整！養(yǎng)老金低于3901元漲150元可行嗎？

五月一過，不少退休的叔叔阿姨都開始蹲養(yǎng)老金調(diào)整的消息了，畢竟這么多年基本年年都漲，大家都盼著2026年也能跟上節(jié)奏，多拿點(diǎn)錢改善生活。最近有個說法挺熱門，說要給養(yǎng)老金低于3901元的群體統(tǒng)一漲150元，這事聽著就讓低養(yǎng)老金的朋友心動，那這事到底靠不靠譜能不能落地？咱今天好好嘮嘮。

先算算3901這個數(shù)是怎么來的，咱拿人社部公布的權(quán)威數(shù)據(jù)說話，2024年度人社事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報里，職工養(yǎng)老保險總支出是67656.3億元，離退休總?cè)藬?shù)一共14739.1萬人。按人均月養(yǎng)老金等于總支出除以總?cè)藬?shù)再除以12個月計算，算出來大概是3825元左右。再加上2025年全國養(yǎng)老金整體上調(diào)2%，算下來現(xiàn)在人均大概就是3901.5元。而且要知道，職工養(yǎng)老總支出里還包含喪葬費(fèi)、撫恤金這些其他開支，實(shí)際人均養(yǎng)老金還比這個數(shù)低一點(diǎn)，所以大家才會說，養(yǎng)老金低于3901元的，都算是待遇偏低的群體，調(diào)整的時候本來就該多照顧。

養(yǎng)老金低了多照顧這個初衷沒問題，但真要一刀切給所有低于3901元的都漲150元，這事本身就碰了養(yǎng)老金制度的核心底線。咱們養(yǎng)老保險一直講多繳多得、長繳多得，就是你繳的時間越久、繳的錢越多，退休拿的就越多，調(diào)整的時候也能多漲點(diǎn)，這個規(guī)則是保證制度能一直穩(wěn)定走下去的根本。如果不管繳費(fèi)年限長短，只要錢少就統(tǒng)一漲150元，那之前老老實(shí)實(shí)繳了三四十年的人，不就白多繳那么多年了？時間久了大家都不想多繳了，對整個制度的傷害可不小。

咱們國家現(xiàn)在養(yǎng)老金調(diào)整，用的一直是定額調(diào)整加掛鉤調(diào)整再加適當(dāng)傾斜的三結(jié)合辦法，這個辦法磨合了這么多年，已經(jīng)很成熟穩(wěn)定了。定額調(diào)整是體現(xiàn)公平，同一個地區(qū)所有退休人員每人都加一樣的錢，不會特意按3901這個線分個三六九等區(qū)別對待。適當(dāng)傾斜則是專門照顧高齡退休人員和艱苦偏遠(yuǎn)地區(qū)的退休人員，也不是按養(yǎng)老金絕對額來劃線的。

真正和個人待遇掛鉤的就是掛鉤調(diào)整，這部分又分繳費(fèi)年限掛鉤和養(yǎng)老金水平掛鉤，完全是跟著個人實(shí)際情況走的，本來就是為了落實(shí)多繳多得的規(guī)則。拿去年山東省的調(diào)整方案舉例子，養(yǎng)老金水平掛鉤是按0.56%的比例算，同樣的規(guī)則下，養(yǎng)老金1800元的只能漲10.08元，養(yǎng)老金4000元就能漲22.4元，差了12塊多，這個差距就是規(guī)則帶來的，很合理。

再看繳費(fèi)年限掛鉤，山東2025年的方案也很明確，15年以內(nèi)的部分每年按0.4元算，16到25年每年0.5元，26到35年每年0.6元，36到45年每年0.7元，46年以上每年0.8元。看得出來吧，不僅繳費(fèi)年限越長漲的越多，繳費(fèi)年限越久，每一年的單價還越高，就是明擺著鼓勵大家長繳多得。

本身養(yǎng)老金的計算公式里，繳費(fèi)年限就是核心影響因素，不管是基礎(chǔ)養(yǎng)老金還是個人賬戶養(yǎng)老金，繳費(fèi)時間越長待遇越高。所以能拿到3901元以上養(yǎng)老金的人，大多都是繳費(fèi)時間更長、繳費(fèi)基數(shù)更高的人，人家多受益本來就是符合規(guī)則的。反過來，養(yǎng)老金低于3901元的朋友，大多繳費(fèi)年限更短，自然在掛鉤調(diào)整里占不到什么優(yōu)勢。

咱拿具體的例子算一筆賬，就說一個退休人員養(yǎng)老金1800元，繳費(fèi)年限20年，不算高齡傾斜這類額外補(bǔ)貼，按山東去年的方案算下來能漲多少錢。定額調(diào)整是27.3元，繳費(fèi)年限掛鉤是15年乘0.4加剩下5年乘0.5，算下來是8.5元，養(yǎng)老金水平掛鉤是10.08元，加起來一共才45.88元。這個數(shù)和150元比起來，差了整整兩倍還多，差距可不是一點(diǎn)半點(diǎn)。

再算漲幅，1800元的養(yǎng)老金要是漲150元，漲幅就得達(dá)到5.5%，可去年全國養(yǎng)老金整體漲幅才2%，這個漲幅直接比平均水平高了兩倍還多。一刀切這么漲，不光打破了原有的激勵規(guī)則，還會給養(yǎng)老保險基金帶來不小的壓力。基金要是壓力太大，長期平穩(wěn)運(yùn)行都會受影響，最后對所有退休人員都沒好處。

說實(shí)話，低養(yǎng)老金群體想要多漲點(diǎn)的心情真的能理解，誰都希望退休工資能高一點(diǎn)，過日子更寬松。但任何調(diào)整都得符合制度的大方向，不能為了一時的平均破壞了運(yùn)行規(guī)則，這么看下來，直接給低于3901元的統(tǒng)一漲150元，確實(shí)是行不通的。

參考資料：人力資源和社會保障部 2024年度人社事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報

參考資料：山東省人力資源和社會保障廳 山東省財政廳關(guān)于2025年調(diào)整退休人員基本養(yǎng)老金的通知