"我撐不住了，我想放棄"，改變尤文圖斯一切的那句話：佩林說"還有..."

在瑪麗亞路易莎·雅各貝利的YouTube頻道“The Climb”的一次漫長而深入的采訪中，馬蒂亞·佩林毫無保留地講述了自己的足球生涯、脆弱時刻與個人成長。這位尤文圖斯門將回顧了年少時的期望、讓他一度考慮退役的傷病，以及改變他職業(yè)生涯和生活的心理建設(shè)。從最黑暗的時刻到重生，佩林還談到了與社交媒體的關(guān)系、在克里斯蒂亞諾·羅納爾多身邊學(xué)到的紀(jì)律，以及平衡的重要性。這是一段深刻而真實(shí)的敘述，其中天賦讓位于性格、韌性和重新站起來的能力。

佩林從年少時的期望開始談起：“這些期望對我來說是負(fù)擔(dān)嗎？說實(shí)話，并沒有，因為我當(dāng)時非常無憂無慮，尤其是在19、20、21歲左右，所以我活在當(dāng)下，沒有太多外界評價帶來的壓力。這絕對讓我感到開心，從積極意義上來說，也給了我一些自信，因為所有人都對我評價很高，這讓我更有信心，而這正是上場時所需要的：對自己完全信任，才能發(fā)揮出最佳水平。

“當(dāng)時我覺得自己準(zhǔn)備好了嗎，還是覺得太早了？現(xiàn)在回想起來，看看今天的我和15年前的我，我當(dāng)時絕對沒有準(zhǔn)備好。但可能我當(dāng)時沒想那么多，這有時是優(yōu)點(diǎn)，有時是缺點(diǎn)。現(xiàn)在回看，我當(dāng)時確實(shí)沒準(zhǔn)備好。在職業(yè)生涯中，每當(dāng)遇到低谷和困難時期，我都會用這些經(jīng)歷來激勵自己變得更好。”

這位尤文門將接著談到了他的足球生涯：“我什么時候意識到這可能是我的命運(yùn)？不久前，一位作家請我為他的書寫序言。這本書叫《你的使命是什么？》，所以我開始反思，想弄清楚自己什么時候決定要成為一名足球運(yùn)動員。我問自己：我有沒有想過做其他事情？回憶過去，我從未想過做別的。父母總是教我要謙虛，腳踏實(shí)地，但我一直認(rèn)為自己會成為一名足球運(yùn)動員。這不是傲慢或魯莽，而是感覺自己別無選擇。

“我知道我會實(shí)現(xiàn)自己熱愛的事業(yè)，因為我至今仍熱愛它。當(dāng)父母對我說‘馬蒂亞，你得學(xué)習(xí)……’時，多虧了他們的支持，我13歲就離開了家，但他們一直都在。媽媽一開始完全反對。有一天我對她說：‘想想當(dāng)我長大后，你會后悔不讓我踢足球。’兩三天后，她和爸爸商量后決定讓我去。我一直知道我會走到今天。”

關(guān)于天賦與其他品質(zhì)的關(guān)系，佩林說：“這是個有趣的問題，因為人們一直在爭論。我認(rèn)為天賦能為你打開大門，讓你達(dá)到頂峰，但讓你保持巔峰、不跌倒或跌倒后重新站起來的是性格。美國心理學(xué)家兼哲學(xué)家詹姆斯·希爾曼在他的《靈魂的密碼》一書中有句很棒的話：‘每個人生來都有天賦，但性格才能實(shí)現(xiàn)天賦。’那么我們要問：性格本身也是一種天賦嗎？保護(hù)天賦、為其自豪、心懷感激是應(yīng)該的，但在我看來，真正的天賦是讓天賦發(fā)光的性格。”

隨后，他談到了傷病的經(jīng)歷：“最艱難的時刻是什么時候？第二次十字韌帶受傷對我打擊很大。但我總說：生活中還有比運(yùn)動傷病更嚴(yán)重的事情。不過在職業(yè)生涯中，傷病從身體和時間上都奪走了很多。2015年我的右肩受傷，2016年4月第一次十字韌帶受傷，2017年1月第二次十字韌帶受傷。那次真的讓我崩潰了。五年內(nèi)我做了五次手術(shù)。麻醉醒來后，我在病房里哭著對父母說：‘夠了，我不想再踢了。’當(dāng)時我26、27歲。那段時間，我的熱情在減退。我的經(jīng)紀(jì)人亞歷山德羅·盧奇來了，我說：‘夠了，我不想再踢了，我不再享受了。’他說：‘好吧，馬蒂亞，但至少給自己最后一次機(jī)會。’這句話重新點(diǎn)燃了我心中的火花。他說：‘為什么不試試和心理教練合作呢？’”

他繼續(xù)說道：“我有沒有想過‘我會像以前一樣強(qiáng)嗎？’一直都想。每次嚴(yán)重受傷都會有這個疑問：我還能恢復(fù)如初嗎？但我意識到一件重要的事：我不知道自己是變好了還是變差了，但肯定變得不一樣了。而這個新的自己，我更喜歡。這些停頓讓我能夠進(jìn)行深刻的自我反思，發(fā)掘出自己都不知道擁有的潛能。我不知道自己是否成了更強(qiáng)的球員，但肯定成了更強(qiáng)的人。”

“足球教會了我什么？一切。我從每個隊友、教練、倉庫管理員、按摩師身上都學(xué)到了東西。這是我在意甲的第15個賽季，我和許多人格高尚的人共處過更衣室。如果說我有什么優(yōu)點(diǎn)，那就是好奇心。它讓我去了解別人，聽他們的故事，從每個人身上學(xué)到東西。足球教會了我紀(jì)律，尊重隊友、對手和比賽本身。

“作為門將，心理素質(zhì)比其他位置更重要嗎？在我看來，門將是團(tuán)隊運(yùn)動中最難的位置。你需要腳下技術(shù)好、手上技術(shù)好、會出擊、有領(lǐng)導(dǎo)力、有魅力，還要有極強(qiáng)的心理素質(zhì)。至于心理素質(zhì)，我認(rèn)為生活的各個方面都需要。從消極或黑暗時刻中走出來需要勇氣。”

“知道自己的失誤比別人的影響更大，我如何應(yīng)對？在開始進(jìn)行心理建設(shè)之前，我對此感到非常痛苦。如果在訓(xùn)練中失誤了，我會迫不及待地等第二天再來嘗試。在比賽中失誤則是毀滅性的，我會恨不得把自己的皮扒下來，回家后看紀(jì)錄片來轉(zhuǎn)移注意力。后來通過心理建設(shè)，我明白了失誤是成長的一部分。沒有人能不經(jīng)歷失敗就取得成功。以邁克爾·喬丹為例。現(xiàn)在當(dāng)我失誤時，我會告訴自己：‘比賽還沒結(jié)束，我仍然可以成為決定比賽的人。’內(nèi)心的批判就會消失，讓我能夠完成比賽。”

佩林還談到了外界評價：“我有沒有感受到評價的壓力？有，如果說沒有就是撒謊。但隨著時間推移，我明白接受贊美是好的，接受建設(shè)性批評也是好的。黑格爾的一句話改變了我：‘不依賴公眾 opinion是成就偉大事業(yè)的首要條件。’在當(dāng)今世界，仇恨比愛來得更快。我認(rèn)為傳播愛而非仇恨總是值得的。

“我如何應(yīng)對社交媒體？年輕時我會看評論，尤其是正面評論，因為它們讓我滿足。現(xiàn)在我不再看了。我不允許任何人，無論好壞，改變我對自己的看法。我知道自己什么時候做得好，什么時候做得不好。我是怎么做到的？通過自我提升，努力誠實(shí)地了解自己，接受馬蒂亞的好與壞。”

他繼續(xù)說：“有沒有一句話或一個想法在黑暗時刻幫助了我？我有一個筆記本，上面寫著一些話和想法。其中一句是：‘無論黑暗多么廣闊，你都必須自己尋找光明。’你可以跌倒無數(shù)次，但重要的是你能站起來多少次。身邊有不替你站起來、但向你伸出手的人至關(guān)重要。我很幸運(yùn)，我的家人、經(jīng)紀(jì)人、妻子一直對我說‘我們支持你’。”

佩林隨后講述了在經(jīng)歷這一切后加盟尤文的感受：“我當(dāng)時已經(jīng)不抱希望了。我25、26歲，傷病纏身。我沒想到自己還能加入一支世界級頂級球隊，論歷史和傳統(tǒng)，尤文應(yīng)該是世界前五。尤文圖斯為我畫上了一個巨大的句號。即使現(xiàn)在，每次穿上球衣看到隊徽，我都會想：‘這是尤文圖斯。’”

采訪再次聚焦于他個人：“球場外的馬蒂亞·佩林是什么樣的？我有很多愛好，它們幫了我很多。我25歲開始學(xué)彈鋼琴。我對葡萄酒釀造很感興趣，喜歡了解那些種地人的故事。我喜歡讀書、和朋友在一起、分享經(jīng)歷。

“痛苦教會了我什么？痛苦讓我真正了解自己。在成功中，你無法清晰地看待事物。痛苦是我們成長的主要動力。它幫助我找到了平衡，沒有痛苦我就無法取得現(xiàn)在的成就。

“現(xiàn)在我與幸福的關(guān)系如何？幸福很短暫，因為它很強(qiáng)烈，就像托托說的那樣，是瞬間的。而消極情緒則會持續(xù)更久，因為我們在與之抗?fàn)帯Ｎ覍W(xué)會了也去強(qiáng)烈地體驗挫折和痛苦，這樣它們就會更快消失。

“生活中的平衡有多重要？至關(guān)重要。我一直在尋找平衡，經(jīng)常會失去平衡，因為我們是人。最讓我失去平衡的是工作，它幾乎占據(jù)了我的一切。你全身心投入，就會擠占陪伴家人的時間。

“我為自己的職業(yè)生涯感到自豪嗎？是的，絕對自豪。”

“有多少次跌倒卻不讓別人看見？一直都有。然后就會有想要傾訴和敞開心扉的時刻。我會去看心理醫(yī)生，我也建議大家這樣做，因為我們生來并不了解自己的思想和靈魂。”

這位尤文門將還講述了與心理教練的一件事：“9月， Nicoletta遇到一個在西藏待了10年的人，那人告訴她，和師父生活三年后，師父說：‘夠了，你離開這里吧，我不想再見到你。因為我沒什么可教你的了，你該去找別人了。’第二天Nico打電話給我，說：‘聽他說這件事時，我想到了你，因為我們已經(jīng)合作七年了，你已經(jīng)……如此相信自己學(xué)到的東西，甚至想和別人分享。在我看來，我們的合作到今天就結(jié)束了，也就是說，你可以隨時聯(lián)系我，但你要相信自己，你有能力獨(dú)自面對一切。’在某種程度上這是對的，但我沒有專業(yè)背景，沒學(xué)過心理學(xué)或教練學(xué)，所以我認(rèn)為還是需要……”

“我會給14-15歲夢想成為尤文門將的男孩什么建議？天賦、性格、紀(jì)律和意志力都很重要。但最重要的是樂趣。當(dāng)你失去樂趣時，就失去了足球的本質(zhì)。當(dāng)然，長大后壓力會更大，但你可以做到。”佩林解釋道。他接著說：“紀(jì)律比天賦更重要嗎？是的。紀(jì)律就是去做你不想做的事，并且像熱愛它一樣去做。你必須熱愛你討厭做的事。比如我洗冷水澡時，會告訴自己已經(jīng)準(zhǔn)備好了。我從克里斯蒂亞諾·羅納爾多、基耶利尼、博努奇、皮亞尼奇、曼朱基奇、巴爾扎利身上學(xué)到了很多。他們對細(xì)節(jié)極其關(guān)注。克里斯蒂亞諾令人難以置信。我總是提前到球場，想成為第一個……但他總是已經(jīng)在那里了。在家做什么也很重要，比如什么時候睡覺。”

最后他總結(jié)道：“什么讓我快樂？成為一個好父親、好伴侶、好丈夫讓我快樂。我想成為別人曾經(jīng)為我做過的那種人。我沒有什么可教別人的，但我想分享我的經(jīng)歷來幫助別人。如何總結(jié)我的職業(yè)生涯？堅持、韌性、斷斷續(xù)續(xù)。這是一段真實(shí)的職業(yè)生涯，不完美，也不平坦。我可以很快樂，因為每天我都展現(xiàn)了真實(shí)的自己，因為年輕時的我很不平衡。我能幫助年輕人嗎？現(xiàn)在的年輕人更專注。”},