福建
林姐今年四十二歲，在城里做保潔工作。日子過得緊巴巴的，丈夫三年前因病去世，留下她和八歲的女兒相依為命。
去年冬天，她不小心從樓梯上摔下來，摔斷了胳膊。躺在醫院里，她望著天花板發呆，心里想：這日子什么時候是個頭啊？醫藥費從哪里來？女兒誰照顧？工作還能不能保住？
隔壁床住著一位白發蒼蒼的老太太。老太太看出了她的心事，慢慢地說：“孩子，我告訴你一個秘密。每天早上起床，拿起筆，在本子上認認真真寫下‘我很好’三個字，所有難關都會過去的。”
林姐苦笑了一下：“我明明不好，為什么要寫我很好？這不是騙自己嗎？”
老太太搖搖頭：“不是騙自己，是告訴自己：再難的日子，我也有勇氣走下去。”
林姐半信半疑，但反正閑著也是閑著，就找來一個本子，歪歪扭扭地寫下“我很好”三個字。
第一天寫的時候，胳膊還疼得厲害，她寫得咬牙切齒。第二天，她又寫了一遍。第三天、第四天……寫到第七天的時候，她發現自己不再那么焦慮了。
她開始認真思考：雖然摔傷了，但是女兒很懂事，每天自己上下學；雖然醫藥費有壓力，但是親戚朋友幫了不少忙；雖然工作暫時停了，但是老板答應給她留著崗位。
她把這些也寫在日記本上，發現原來自己并沒有想象中那么糟糕。
一個月后，林姐出院了。她繼續每天寫“我很好”。慢慢地，胳膊恢復了，回去上班了，日子好像真的沒那么難了。
她把這個方法告訴了身邊的姐妹們。有個姐妹說，自己跟婆婆關系不好，每天早上寫“我很好”，寫著寫著就想開了，不再為小事吵架。還有個姐妹說，自己總是失眠，寫了一陣子“我很好”，心里踏實了，覺也睡得安穩了。
其實，“我很好”不是魔法，而是一種提醒。生活再難，總有一些好的地方值得看見；麻煩再多，總有一些溫暖值得記住。每天寫下這三個字，就是在告訴自己：我還撐得住，我還能往前走。
林姐后來把那個本子保存得很好。她對女兒說：“你看，媽媽最難的這段日子，就靠這三個字撐過來的。”
女兒問：“媽媽，那你現在真的好嗎？”
林姐想了想，笑了：“雖然不是萬事如意，但是我真的——很好。”
那個本子最后一頁，她寫道：“我很好。不是因為生活變容易了，而是因為我變勇敢了。”
是啊，寫下“我很好”，劫難未必真的消失，但心里的坎一定能過去。這就夠了。
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