你有沒有發(fā)現(xiàn),人在壓力大的時候,會突然"看不見"很多東西?
不是眼睛出了問題,是意識變窄了。
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這種狀態(tài)有個名字:生存模式。大腦自動切斷對美好事物的感知,只保留對威脅的警覺。你不再注意夕陽的顏色,朋友的玩笑,甚至自己的饑餓和疲憊。
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更隱蔽的是,它會悄悄改變關系。你對伴侶的耐心變少,對親密的需求變低,把"解決問題"當成唯一目標。對方覺得你冷漠,你覺得對方不懂事。
很多人以為這是"不愛了",其實只是太累了。
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意識到這一點,或許就是改變的開始。
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