觸碰自然脈搏，消解內心焦慮！大杭州這里，喊你去抱樹！

“心里沒數就快來抱抱樹吧！”

當快節奏生活讓“精神內耗”成為常態，走進森林、擁抱樹木，正成為年輕人逃離喧囂、舒緩身心的生活方式之一。

作為臨安旅游的網紅打卡點、現實版“綠野仙蹤”，青山湖水上森林無疑是個自然療愈的好地方，尤其是還有一處專屬c療愈區，可以用“抱抱”觸碰自然脈搏，消解內心焦慮。

走進青山湖水上森林片區，滿目綠意映入眼簾。約5萬平方米的水域中，一萬多棵池杉與落羽杉挺拔而立，郁郁蔥蔥的枝葉交織成天然綠色穹頂。

澄澈湖水倒映著樹影，微風拂過，水波蕩漾，光影斑駁，富含負氧離子的清新空氣撲面而來，每一次呼吸都讓人倍感舒心。

沿著木質棧道前行，專屬打造的抱樹療愈區藏于林間：一處坐落于咖啡館旁的森林草坪，一處設在親水平臺，這樣的設置既保障游客游玩安全，又能讓人沉浸式親近自然、放松身心。

療愈區熱鬧卻不嘈雜，游客們或緩行漫步，或輕倚樹干，或靜靜環抱樹木。沒有車水馬龍的紛擾，唯有風聲、鳥鳴與樹葉的沙沙聲交織相融。每個人都在與自然的親密接觸中，卸下疲憊，沉淀心緒。

“早就聽說青山湖的抱樹療愈很火，這次出差特意繞道前來體驗，果然名不虛傳！”來自深圳的游客王女士表示，去年就被朋友安利，稱這里是“解壓寶藏地”。“

一走進這片森林，整個人瞬間沉靜下來，所有的煩躁和壓力仿佛都被綠樹與湖水消解，這種沉浸式的治愈體驗，新穎又安心。”

對于居住在周邊的方方而言，這片療愈區早已成為她日常放松的“秘密基地”。“平時工作疲憊、心情煩躁時，就過來走一走、抱一抱樹，不必遠行，便能感受大自然的溫柔。”方方坦言，比起室內休閑項目，她更偏愛這種貼近自然的解壓方式。

“大自然的力量格外神奇，環抱樹木時，能真切感受到沉穩的生命力，內心的焦慮也會慢慢平復，這是其他解壓方式無法替代的。”

人群之中，帶著女兒前來體驗的章女士格外顯眼。小女孩踮起腳尖，小手緊緊貼住粗糙的樹皮，耳朵湊近樹干，仿佛在聆聽樹木的“心跳”，眼中滿是好奇與歡喜。

“周末特地帶孩子來感受自然，如今孩子親近戶外的機會實在太少。”章女士感慨，“擁抱樹木時，孩子格外安靜，她還會主動觸摸樹皮紋理、觀察樹葉形態，看著孩子愉悅的模樣，我也隨之放松，不僅和孩子一同感受到了自然療愈的力量，也能引導孩子從小敬畏自然、熱愛自然。”在章女士看來，這種沉浸式自然體驗，遠比書本說教更有意義。

作為景區特色體驗項目，青山湖抱樹療愈區自去年11月打造上線后，憑借獨特的生態沉浸式體驗，迅速收獲廣大年輕群體的青睞。

“相較于傳統觀光游覽，森林療愈式沉浸式體驗，精準契合當下年輕人追求慢生活、輕解壓的生活理念。”杭州青山湖旅游有限公司工作人員謝夢姣介紹，青山湖坐擁得天獨厚的生態資源，水上森林環境靜謐純凈、負氧離子充沛，是天然的“生態療愈場”。

項目推出以來，不僅吸引大批年輕游客打卡，也收獲眾多親子家庭青睞，大家在與樹木的親密相處中舒緩情緒、釋放壓力，整體游玩口碑與反響都不錯。

謝夢姣介紹，五一假期期間，抱樹療愈區不僅實行常態化開放，森林草坪區域還增設了打卡區域并開展多種趣味小游戲，讓游客在抱樹療愈之外，解鎖更多山野樂趣，深度感受森林獨特魅力。

【“抱樹”小貼士】

擁抱樹木，是與自然的溫柔對話，也是與自我的溫柔和解。在此溫馨提醒廣大游客：體驗抱樹療愈時，請自覺愛護綠植，切勿摳挖樹皮、折損枝葉、搖晃樹干，避免對林木造成損傷；抱樹體驗請動作輕柔、文明游覽。此外，林區棧道潮濕易滑，游玩途中留意腳下路況，照看好老人與孩童，共同守護這片治愈秘境。

“五一”假期即將結束

被大自然療愈的人們

明天又將開始活力滿滿的一天

來源：臨安發布