安徽
創(chuàng)作聲明：本文為虛構創(chuàng)作，請勿與現(xiàn)實關聯(lián)
人這一生，背負的東西太多太多。我們執(zhí)著于未完成的目標，糾結于他人的評價，深陷于過往的遺憾，糾纏于消耗的關系，把欲望、執(zhí)念、不甘、委屈統(tǒng)統(tǒng)扛在身上，在塵世中步履匆匆、負重前行。總以為擁有越多越幸福，執(zhí)念越深越真誠，不肯放下分毫，不愿釋懷片刻，最終在無盡的內耗中，耗盡了心力，弄丟了生活本該有的愜意與美好。
世人皆追尋快樂與享受，卻不知真正的享受，從不是拼命抓取、固執(zhí)堅守，而是學會放下。放下，不是懦弱妥協(xié)，不是放棄追求，而是剔除心靈的枷鎖，清理人生的負累，回歸內心的平靜與從容。學會放下，才能卸下滿身疲憊，擁抱生活的溫柔，感受生命最本真的享受。
深諳人生處世智慧、看透人性執(zhí)念的辛東方，曾一語道破真諦：“人生所有的疲憊，皆源于不肯放下；所有的快樂，皆始于懂得釋懷。放下執(zhí)念，就是放過自己；清空負累，方能享受生活。放下，從來不是失去，而是人生最頂級的享受。”
放下，是一種通透的選擇，一種豁達的境界，更是一種治愈自我、享受人生的能力。當你學會放下，才會發(fā)現(xiàn)：生活不必擁擠，人生不必強求，輕裝上陣的日子，處處皆是心安與歡喜。
一、放下執(zhí)念，掙脫心靈的枷鎖，享受內心的從容
人生百分之八十的煩惱，都來自于執(zhí)念太深。我們執(zhí)念于事事圓滿，不肯接受生活的缺憾，一旦事與愿違，便陷入焦慮與痛苦；執(zhí)念于付出必有回報，不肯看淡得失輸贏，一旦未能如愿，便滿心不甘與抱怨；執(zhí)念于他人的認可，活在別人的眼光里，小心翼翼、患得患失，丟失了自我；執(zhí)念于過往的對錯，揪著是非不放，在回憶里反復拉扯，自我消耗。
