5月1號那天,李若彤在蘇州平江路散步,視頻傳開以后很多人愣住了。
![]()
她穿了一件深青色的旗袍,頭發做成了手推波浪的樣子,臉上沒有涂厚粉,也沒有畫濃眼線,有人拍到她笑著跟路人打招呼,一句“誰還不是個風情萬種的江南美人”被轉了幾十萬次,更奇怪的是,好幾個游客問李若彤是不是40出頭,其實她今年60整。
![]()
她不是靠打針、拉皮來維持狀態的,過去20年,她每天堅持練空中瑜伽和卷腹,理由很簡單,想多吃點面包和巧克力。
![]()
她說出汗比護膚品管用,這話聽著像玩笑,但細想挺有道理,運動對她來說不是任務,是吃飯前的熱身,是生活里順手的事。
![]()
她在飲食上特別講究,碳酸飲料從來不喝,喝水時最多加點蜂蜜,家里做飯不用味精和雞精,連醬油也選低鈉的那種,主食常吃全麥面包、一小把堅果,黑巧克力當零食。
![]()
但她不會讓自己餓著,飯前先吃蔬菜,再補充蛋白質,最后才接觸碳水,控制糖分攝入卻不斷絕糖類,這種飲食方式不像網紅食譜那么嚴苛,更像老一輩人說的“飯吃七分飽,生活添樂趣”。
![]()
在睡覺這件事上,她更加堅持自己的習慣,她自己說過,三天不吃飯都沒關系,但覺一定要睡足,現在很多人忙著早起打卡、熬夜鍛煉身體,她卻偏偏要走相反的路子。
![]()
別人都在比拼誰花的時間多,她卻更看重睡眠的質量,這不是因為她懶惰,而是她認為身體的恢復要靠深度的休息,不能只靠硬撐下去。
![]()
她穿著旗袍走在石板路上,是因為真心喜歡江南的調子,不是為了顯得年輕,旗袍對她來說不是表演用的道具,而是身份的一部分,她不回避年齡,也不刻意討好鏡頭,笑起來眼角有紋路,但眼神很穩,這和現在短視頻里那些用凍齡濾鏡的臉差別很大。
![]()
最近有位女星因為注射過量被曝光,大家開始對人工保持年輕這件事感到擔心,這時候李若彤的視頻出現,就像往熱油里潑了盆涼水,人們開始思考年輕到底是什么,是皮膚緊致,還是整個人輕松自在,她的視頻沒有經過修飾,連光影都很自然,反而讓人更加信服。
![]()
她從不談論抗老話題,也不強調勵志說法,只說想吃巧克力時就吃,想睡到自然醒就睡,這種不表演、不偽裝、不著急的態度,現在很少見到了。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.