云南
近期，浙江杭州一名28歲設(shè)計(jì)師小林，突然進(jìn)入一種“超常狀態(tài)”：每天僅睡2小時卻毫無疲憊感，一周就能完成一個月的工作任務(wù)，靈感源源不斷，整個人格外自信健談，還頻繁出現(xiàn)沖動消費(fèi)的行為，一度被同事調(diào)侃像“開了外掛”。
可這份“高光狀態(tài)”只維持了短短一周，小林就徹底跌入情緒谷底，記憶力急劇衰退，整日情緒低落、絕望無助，甚至萌生了輕生的想法。兩種截然相反的狀態(tài)反復(fù)交替出現(xiàn)，最終他被醫(yī)生確診為雙相情感障礙，也就是常說的躁郁癥。
福州臺江醫(yī)生心理科醫(yī)生
高變存主任
雙相情感障礙是指一種以顯著而持久的心境異常為表現(xiàn)，伴有相應(yīng)思維和行為異常的精神障礙，俗稱躁郁癥。
躁指的是躁狂，郁是指抑郁，患者的情緒就像過山車一樣，從躁狂的“高峰”跌到重度抑郁的低谷，失去了常人的自我調(diào)節(jié)能力。
而在這兩種極端之間，患者也可能有一段正常期——不躁不郁，看起來和普通人沒什么兩樣。
高主任解釋，躁狂發(fā)作時，患者主要表現(xiàn)為情緒異常高漲或極易被激怒，癥狀持續(xù)超一周。這個階段他們精力旺盛到反常，每天只需睡2-3小時依舊精神亢奮，說話滔滔不絕、語速極快，思維格外活躍，同時會過度自負(fù)、自我感覺極佳，做事往往虎頭蛇尾，還聽不進(jìn)任何反對意見。
而抑郁發(fā)作時，患者則持續(xù)心境低落，對所有事情失去興趣，精神萎靡、體力透支，常常陷入自責(zé)、內(nèi)疚的情緒中，嚴(yán)重時會反復(fù)出現(xiàn)自傷念頭，甚至實(shí)施自傷行為。
為什么很多人發(fā)現(xiàn)不了？
很多人難以察覺這種疾病，主要和它的隱蔽性有關(guān)。雙相情感障礙平均發(fā)病年齡在30歲，比抑郁癥更早，但多數(shù)患者確診時已35歲左右。原因在于，抑郁發(fā)作時患者會因痛苦主動就醫(yī)，而躁狂發(fā)作時，自身很難發(fā)現(xiàn)異常，大多是做出反常行為后，被家人察覺異樣才送醫(yī)檢查。
如果你發(fā)現(xiàn)自己或身邊人出現(xiàn)以下情況
請務(wù)必重視
躁狂征兆：連續(xù)一周睡眠極少仍精力旺盛；極度自負(fù)，沖動消費(fèi)或魯莽決策；語速飛快，思維跳躍。
抑郁征兆：持續(xù)兩周以上情緒低落、愉悅感喪失；嚴(yán)重的腦霧、記憶力衰退；精疲力盡，無法完成日常事務(wù)。
兩極循環(huán)：上述兩種狀態(tài)毫無征兆地交替出現(xiàn)，嚴(yán)重擾亂了生活與工作。
其實(shí)雙相情感障礙并不可怕，它和高血壓、糖尿病一樣，屬于可預(yù)防、可控制、可治療的疾病。
只要及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵醫(yī)囑規(guī)范治療、堅(jiān)持用藥，就能打破情緒極端循環(huán)的困境，重新回歸平穩(wěn)正常的生活。
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